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热菜家常菜

补气补血养颜汤

2022-03-19 10:41:07

姐姐说月经过后1周吃,1周可以吃2次,我打算1周先吃1次,看方子里的食材都是好东西,就让时间来检验效果吧

配料表:

  • 红枣 (5个)
  • 红糖 (1块儿)
  • 枸杞 (15粒)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 黄芪 (4片)
  • 当归 (4片)
  • 生姜 (3片)
  • 水 (4小碗)

详细做法:

STEP1、将1个鸡蛋煮熟,剥皮,用刀子在蛋清上面划几下,为了更好的入味。

STEP2、将除了红糖以外的所有材料一起下锅煮,大火煮开后中小火再煮15min,之后放入一块儿红糖继续熬煮,大概20min后锅里的水只剩下1小碗的量时关火。

补气补血养颜汤

STEP3、干货只吃红枣和鸡蛋,其他材料的营养都在汤里了,味道还不赖开吃吧!

补气补血养颜汤


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