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热菜家常菜

乌鸡汤

2022-03-19 10:41:07

1、整个炖汤的过程是小火慢炖2、鲜姜皮属寒性,在例假期间拒绝一切寒冷食物

配料表:

  • 乌鸡 (半只)
  • 百合 (一碟)
  • 薏仁米 (一碟)
  • 红枣 (5颗)
  • 灵芝 (一片)
  • 枸杞 (一碟)
  • 花椒 (20粒)
  • 料酒 (2勺)
  • 鲜姜 (一块)
  • 葱段 (四五段)

详细做法:

STEP1、准备食材,乌鸡半只切块,百合、薏仁米、灵芝分别提前泡两个小时,鲜姜去皮切片(为什么去皮,看小贴士)

乌鸡汤

STEP2、焯水(目的是去除血水和杂质):锅内注入冷水,放入花椒粒,放几片鲜姜,葱段,倒入料酒,放入乌鸡块,为了去腥味

乌鸡汤

STEP3、中火开盖,水开后煮两分钟捞出乌鸡块,投入凉水中,清洗干净沥干水分备用

乌鸡汤

STEP4、炖乌鸡将乌鸡,红枣,薏仁米,灵芝,百合,姜片,葱段,料酒,放到砂锅里,加入开水,没过所有食材,想多喝汤的话可以多加一些水

乌鸡汤

STEP5、大火烧开后,转小火慢炖两小时

乌鸡汤

STEP6、关火前10分钟放入枸杞,继续炖10分钟后关火

乌鸡汤

STEP7、因为放了红枣和枸杞,汤是清甜的,我没有加盐,看你自己了,喜欢加盐的可以少量加点盐

乌鸡汤


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