配料表：
详细做法：
STEP1、准备好所有材料如图。
STEP2、排骨飞水洗净后，把排骨和其他食材一起放入炖蛊（枸杞先不要放）
STEP3、隔水煲2小时后，加入适量盐喝枸杞，再煲20分钟
STEP4、完成啦，睡前喝一碗，可以帮助睡眠又养胃
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