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养生茶-皂角米百合芡实汤

配料表:

  • 芡实 (一小把)
  • 西洋参 (几片)
  • 鲜百合 (半个)
  • 皂角米 (一小把)

详细做法:

STEP1、早上用煲汤模式煮了大半天芡实和西洋参。同事说芡实要提前泡的,结果是用煲汤模式煮了半天,有些已经开花了,有些还稍微有点硬。

养生茶-皂角米百合芡实汤

STEP2、上午又用温水泡了皂角米,到下午煮的时候也泡开了。下午放进去一起煮了,最后加了百合,因为会烧化了,吃不出口感了。

养生茶-皂角米百合芡实汤


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