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养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜

2022-03-19 10:41:07

1.记得要把根部黄色的地方去掉喔,那样煮出来汤的颜色好看而且不会老。2.红枣和枸杞量随自己喜爱放。3.枸杞别一开始就放进去,煮半小时后再放比较好。

配料表:

  • 红枣 (3颗)
  • 冰糖 (适量)
  • 枸杞 (适量)
  • 银耳 (1/2朵)

详细做法:

STEP1银耳1朵

养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜

STEP2、红枣、枸杞和黄冰糖适量

养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜

STEP3、开水泡软

养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜

STEP4、去掉根部黄色的地方,撕成小块

养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜

STEP5、加水漫过银耳或更多,加入冰糖和红枣

养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜

STEP6、水开后换小火,小火煮40分钟后加入枸杞

养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜

STEP7、煮到银耳出胶就可以出锅喽(我煮了大概一小时左右)

养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜

STEP8、夏季可以放冰箱冰镇一会再食用,口味佳还解暑

养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜

STEP9、冰箱冷藏拿出来的,好吃!胶很浓稠

养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜


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