靓汤家常菜 羊肚菌苹果瘦肉汤的做法, 羊肚菌苹果瘦肉汤的家常做法
STEP1、备好材料,羊肚菌等药材浸泡15分钟,苹果去皮切块状,瘦肉飞水切粒状。
STEP2、将材料洗干净、处理好
STEP3、按三人每人两碗的份量,加入适量的水,煲1.5—2个小时
STEP4、下班回来,加适量的盐就可以饮了。
STEP5、健脾胃的汤多饮一碗无妨
吐司,芝士,彩椒,披萨酱,洋葱羊肚菌有提高免疫力,益肠胃,补脑提神功效。煲过的苹果健脾胃,有调节肠胃的功效。清甜美味。
香椿,食盐,香油,酱油羊肚菌有提高免疫力,益肠胃,补脑提神功效。煲过的苹果健脾胃,有调节肠胃的功效。清甜美味。