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 番茄牛里脊浓汤的做法

番茄牛里脊浓汤的做法

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番茄牛里脊浓汤的小提示

1、牛里脊切小薄片，一小勺淀粉，胡椒、酱油拌匀腌制10分钟，2、油烧热，倒牛肉大火快炒至变色，不用全熟，马上倒3、葱蒜切片倒入炒牛肉的，炝炒香后倒西红柿，盖盖子烂糊，约5、6分钟，加点点糖、盐，小勺香醋顺沿放入，约5分钟，烂、胡椒。OK

番茄牛里脊浓汤的配料

西红柿（个）
黑胡椒（勺）
大蒜（瓣）
盐（克）
牛里脊（一块儿）
橄榄油
葱

番茄牛里脊浓汤的步骤

STEP1、如贴士

番茄牛里脊浓汤

温馨提示：

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小米蒸蛋糕

“五谷杂粮，谷子为首”小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。1、牛里脊切小薄片，一小勺淀粉，胡椒、酱油拌匀腌制10分钟，2、油烧热，倒牛肉大火快炒至变色，不用全熟，马上倒3、葱蒜切片倒入炒牛肉的，炝炒香后倒西红柿，盖盖子烂糊，约5、6分钟，加点点糖、盐，小勺香醋顺沿放入，约5分钟，烂、胡椒。OK

清热祛湿茶

广东人刚刚经历了27摄氏度冬至，傻傻分不底过是冬至还是夏至时候，冬天一夜赶……冬表示你各种火来了，醉鹅、母鸡煲、羊肉煲、牛腩堡，蛇羹，统统上桌，运动少吃得开，你脾胃还好吗？你皮肤还好吗？在这推荐一款很适合冬天祛湿，排毒散结全家茶饮薏米赤小豆材料：干30克、薏米30克、赤小豆25克、陈皮一片、姜3片、蜜枣2个、水2.5水，薏米、赤小豆、姜片、陈皮、蜜枣2.5水，先煲半小时，盖上盖焖一下，薏米赤小豆，再烧开，中火煲15分钟，即可。此茶有香，蜜枣，口感冽，适合一家老小饮。薏米：性凉，健脾补肺，利湿、赤小豆：性平1、牛里脊切小薄片，一小勺淀粉，胡椒、酱油拌匀腌制10分钟，2、油烧热，倒牛肉大火快炒至变色，不用全熟，马上倒3、葱蒜切片倒入炒牛肉的，炝炒香后倒西红柿，盖盖子烂糊，约5、6分钟，加点点糖、盐，小勺香醋顺沿放入，约5分钟，烂、胡椒。OK

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