靓汤家常菜 牛骨汤面条—孕妇早餐的做法, 牛骨汤面条—孕妇早餐的家常做法
STEP1、牛骨用高压锅熬汤备用
STEP2、山菌隔夜用温水泡发,洗净将菌颈撕开备用
STEP3、热锅打油(防止菌子粘锅)下菌子加盐翻炒出菌香味
STEP4、下牛骨汤大火煮开转小火盖上闷10分钟,加上2小汤勺生抽
STEP5、面条煮熟
STEP6、煮熟的面条过凉水
STEP7、鸡毛菜倒入煮面的水里炒
STEP8、将面条放入碗中依次加入做好的汤和鸡毛菜。
STEP9、根据个人喜好可以加醋和剁辣椒
黄瓜,面条,胡萝卜,芝麻,香葱,蒜,辣椒面,酱油,香醋,雪碧,老干妈,花生碎,食用油面条是碳水化合物的主要来源之一,野生菌含氨基酸、蛋白质,铜、锌等微量元素。牛骨熬出的汤含很高的钙和其他多重微量元素。
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