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夏日靓汤之海带排骨汤的做法


夏日靓汤之海带排骨汤的做法


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夏日靓汤之海带排骨汤的配料

  • 排骨 (500克)
  • 海带 (300克)
  • 姜 (一小块)
  • 盐 (适量)
  • 椒 (适量)
  • 醋 (1小勺)

夏日靓汤之海带排骨汤的步骤

STEP1、锅中倒入一定量的冷水,将洗净的排骨倒入,开大火焯排骨。(排骨必须是冷水下锅,且水量足够)

夏日靓汤之海带排骨汤

STEP2海带提前泡发好切成块(菜场也有泡好的海带买卖),姜切片备用。

夏日靓汤之海带排骨汤

STEP3、待锅中水煮沸,将浮沫捞出(这一步要耐心一点,保持大火,煮大概3-5分钟左右,至浮沫捞干净)

夏日靓汤之海带排骨汤

STEP4、锅中浮沫捞干净后,关火,捞出排骨,和海带姜片一起倒入高压锅,焯排骨的原汤保留,也一同倒入高压锅内。(如果原汤量不够,可加入适量热开水补足,一定是热开水)

夏日靓汤之海带排骨汤

STEP5、在煲汤之前,加入一小勺醋(作用是将排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,更好被吸收利用,让排骨肉质口感更酥烂)然后设定高压锅煲汤模式,程序完成后(我家高压锅煲汤模式大概40分钟),待气压阀下沉开盖,按个人口味加入适量盐和白胡椒调味即可(如果喜欢葱花的也可撒一些)

夏日靓汤之海带排骨汤






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