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海底椰玉竹瘦肉汤的做法


海底椰玉竹瘦肉汤的做法


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海底椰玉竹瘦肉汤的小提示

瘦肉我选猪腱子肉,也就是猪大腿上的肌肉,富含蛋白质,拿来炖汤肉很软,也不会柴哦

海底椰玉竹瘦肉汤的配料

  • 海底椰12片 (克)
  • 玉竹10片 (克)
  • 瘦肉适量(一个人的量) (克)
  • 盐适量 (克)

海底椰玉竹瘦肉汤的步骤

STEP1、准备好材料,瘦肉切块!

海底椰玉竹瘦肉汤

STEP2、瘦肉飞水,放两碗水

海底椰玉竹瘦肉汤

STEP3、放入隔水炖,两个半小时就完成啦,很清甜!

海底椰玉竹瘦肉汤

STEP4、就是这样子的猪腱子肉拿来煲汤不肥也不柴哦

海底椰玉竹瘦肉汤


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