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通血管降脂養生湯白貝木耳蘋果煲瘦肉的做法


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通血管降脂養生湯白貝木耳蘋果煲瘦肉的小提示

以上湯料23人份,人少可分兩日飲用

通血管降脂養生湯白貝木耳蘋果煲瘦肉的配料

  • 白貝木耳幹 (50g)
  • 瘦肉 (130g)
  • 苹果 (兩個)
  • 老陳皮 (兩塊)
  • 姜 (三片)
  • 去核紅棗 (6粒)

通血管降脂養生湯白貝木耳蘋果煲瘦肉的步骤

STEP1、按以上材料備好

通血管降脂養生湯白貝木耳蘋果煲瘦肉

STEP2、將瘦肉洗凈,放入冷水鍋,然後開火煲至水滾後關火,將瘦肉再用冷水清洗一遍備用

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STEP3、將白貝木耳浸水(浸泡2個鍾左右,中途清洗換水,浸好後切絲或成朵,蘋果去皮去芯對半切

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STEP4、全部材料倒入電壓力鍋,加入900ml水,按煲湯鍵,指示燈完成後開蓋,按收汁鍵輕滾2分鐘後關電源

通血管降脂養生湯白貝木耳蘋果煲瘦肉

STEP5、簡單快捷白貝木耳蘋果瘦肉湯就搞掂啦(不用放鹽)

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