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孕期/孕妇养胎食谱:猪肚鸡架汤的做法


孕期/孕妇养胎食谱:猪肚鸡架汤的做法


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孕期/孕妇养胎食谱:猪肚鸡架汤的配料

  • 猪肚 (1个)
  • 鸡架/去皮鸡腿 (一个/2个)
  • 盐 (适量)
  • 白胡椒 (适量)
  • 姜片 (适量)
  • 面粉 (适量)
  • 大葱 (一根)
  • 牛奶 (200ml)

孕期/孕妇养胎食谱:猪肚鸡架汤的步骤

STEP1、猪肚用剪刀把有白色脂肪的地方剪干净,用面粉反复搓洗,把里面的粘液搓洗干净,然后用白醋加水浸泡几分钟,清洗干净后,基本就没啥味道了。锅里下水,姜片,煮沸后,把整个猪肚丢进去,煮沸后缩成一团就捞出来,然后清洗干净,用剪刀剪成一条条的。

孕期/孕妇养胎食谱:猪肚鸡架汤

STEP2、鸡架/鸡肉洗干净,锅里加水加姜片煮沸后,把鸡肉或者鸡架丢进去,煮沸变色后捞出,清洗干净。把鸡架/鸡肉和猪肚一起加到锅里面,然后加水,加姜片,大葱段,煮沸后小火慢慢熬到猪肚软烂,大概2小时左右。把葱段捞出丢弃。加入牛奶,大火煮沸后,加盐,白胡椒调味就可以了。浓白鲜香的猪肚鸡就做好了。

孕期/孕妇养胎食谱:猪肚鸡架汤


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