石斛乌鸡汤的做法

1红枣（有核是燥热的）必须去核，要不然这个汤煲出来会很上火2我个人不太喜欢麦冬味，所以只放3粒，其实麦冬有很好的滋阴作用，对于阴虚火旺，经常嘴巴起泡泡的人很好，所以你们可以尝尝麦冬的味，如果觉得可以就放10-15克下去一起炖3鲜石斛清热生津力强，温热病邪入营血，高热烦热者当用，干石斛滋阴清补为长，热病后期，阴亏虚热者适宜。铁皮石斛、金钗石斛，药力较强；霍山石斛，适于老人虚人，阴液不足者，耳环石斛，生津而不寒凉，以之代茶，开胃健脾。4可以再放点花旗参，会更美味，我现在还是孕早期不适合参类，所以没放。5枸杞后放不会煲烂了，吃时还能有点甜

• 乌鸡 （半只）
• 红枣 （6颗）
• 姜 （3片）
• 枸杞 （15克）
• 石斛 （8粒）
• 麦冬 （3粒）
• 盐 （适量）