老妈种的新土豆收上来了，最爱小个的土豆嫩嫩甜甜！怎么做都好吃，今天来个芝士焗作为我的第一个菜谱！特为妈妈做了只女人们补血养颜的煲--乌鸡洋参菌菇煲 乌骨鸡性平味甘,含有丰富的蛋白质和10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少，难怪人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
咸鸭蛋,嫩豆腐,虾仁,鱼露,糖特为妈妈做了只女人们补血养颜的煲--乌鸡洋参菌菇煲 乌骨鸡性平味甘,含有丰富的蛋白质和10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少，难怪人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。