 玉米山药红萝卜鸡爪汤的做法

玉米山药红萝卜鸡爪汤的做法

靓汤家常菜玉米山药红萝卜鸡爪汤的做法，玉米山药红萝卜鸡爪汤的家常做法

超市没有马蹄卖，忘了买薏仁，如果再放上这两个食料，营养就更均衡了。

STEP1、没人给小黑放《白日焰火》，小黑给自己煲《黑夜鸡爪》。买菜“案发”现场，胆小者误入，哈哈！

玉米山药红萝卜鸡爪汤

STEP2、姜、山药和红萝卜洗净、去皮、切块。红枣去核。玉米切段。鸡爪洗净，去甲，用刀划几刀。（为的是更好的将鸡爪炖烂。）

玉米山药红萝卜鸡爪汤

STEP3、锅里水烧开，放入鸡爪、红萝卜块、山药块、姜块、玉米段。中小火慢炖。

STEP4、捞掉浮在汤表面的血末。加入红枣、枸杞、料酒，继续炖烂。

STEP5、炖烂后，加入适量盐（继续清淡，不加食油），出锅。

玉米山药红萝卜鸡爪汤

STEP6、做菜忘了记用料的份量，翻垃圾，我是有多敬业。

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橘子桂花鱼

这个方子是很久以前在报纸上看到的，做法简单，因此试了一下，和厨友分享。深夜食堂漫画版有一期是讲胶原蛋白对女人很重要，据说打一针胶原蛋白的针，要上万块。是药三分毒，药补不如食补。所以冒着H7N7的危险，小黑又吃鸡肉了。