STEP1、虾去泥线整理好
STEP2、锅中放适量油,虾入锅炸到金黄
STEP3、捞出虾
STEP4、虾油
STEP5、洋葱切块、老姜切片、葱打结
STEP6、莴笋去皮切块,土豆去皮切块
STEP7、蒜切蒜花
STEP8、鸡爪剪去指甲,剁小块
STEP9、锅中放适量清水,姜片,鸡爪入锅焯水
STEP10、焯水过的鸡爪冲洗干净
STEP11、准备工作做好啦
STEP12、锅中放适量炸虾的油,洋葱,姜片下锅,小火炒香
STEP13、放干辣椒拌炒
STEP14、放适量红油豆瓣,一勺老干妈
STEP15、小火拌炒
STEP16、放花椒
STEP17、继续小火拌炒会儿
STEP18、鸡爪入锅稍稍拌炒
STEP19、适量料酒
STEP20、少许生抽
STEP21、适量白糖
STEP22、放葱结,适量清水,煮开
STEP24、盖上锅盖煮5-8分钟
STEP25、放虾
STEP26、适量盐调味,可以自己尝尝汤咸淡决定哈
STEP27、盖上锅盖继续煮到完全入味,出锅前撒蒜花就行啦
花甲,粉丝,蒜姜,蒸鱼豉油,蚝油,辣椒,泡辣椒,豆瓣酱1、虾最好是炸下,再炖煮的话,感觉会更入味,虾油做底油,会更加鲜哈2、鸡爪要焯水冲洗赶紧,剁小块容易入味哈3、煮的时候注意生抽量不要多,不然颜色不好看哈4、蔬菜可以根据自己喜欢的决定,根据耐煮程度先后放即可
薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。菊花,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。两种食材很适合在减脂期食用.薏米菊花,还具有健脾除湿,清肝明目之功效。1、虾最好是炸下,再炖煮的话,感觉会更入味,虾油做底油,会更加鲜哈2、鸡爪要焯水冲洗赶紧,剁小块容易入味哈3、煮的时候注意生抽量不要多,不然颜色不好看哈4、蔬菜可以根据自己喜欢的决定,根据耐煮程度先后放即可