STEP1、头一天晚上解冻鸭腿,我是在超市买的冷冻鸭腿,所以需要提前解冻,新鲜的清洗干净。
STEP2、头一天晚上浸泡粉条,如果喜欢绿豆粉丝等好煮熟的粉,可以不用提前浸泡。
STEP3、将鸭腿清洗干净,摆放在高压锅,加冷水至鸭腿全部被淹没即可。
STEP4、放姜片,开大火煮,水开了倒入料酒,继续煮两分钟(火可以关小一点点,同时烧一壶热水。
STEP5、用勺子打捞表面的浮沫和油脂,汤会慢慢煮的清澈。
STEP6、加一大壶热水,加一把冰糖,把高压锅盖子合好,准备压。大火煮至上汽,再关小一点到中火,煮七分钟即可。
STEP7、七分钟到了关火,等汽出完揭开锅。扑鼻香。
STEP8、下粉条,煮一两分钟就熟了。
STEP9、下红枣和枸杞,汤美腻你也美腻。
夏天到了,一起来花样吃玉米减肥吧秋天就喜欢喝汤汤水水。一碗汤有肉有主食有甜甜的红枣枸杞,超超超超满足!半小时的秘密就在我拥有一个高压锅。
很多妈妈都说,宝宝不爱吃鸡蛋不爱吃肉,又或者不爱吃蔬菜,换个法子做成鸡蛋卷。比例:2:1,热量:300千卡秋天就喜欢喝汤汤水水。一碗汤有肉有主食有甜甜的红枣枸杞,超超超超满足!半小时的秘密就在我拥有一个高压锅。