靓汤家常菜 石斛鸽子汤—孕妇早餐的做法, 石斛鸽子汤—孕妇早餐的家常做法
STEP1、将鸽子彻底清洗干净,去掉多余的皮下脂肪,分解成块,焯水再冲洗干净,将莲子、石斛,置于碗中再将鸽子肉放进去,生姜,红枣放肉上面,加水盖上盖子,隔水炖3小时,如果用高压锅的话调至蒸鸡状态,吃的时候加盐调味。
饼干做法是从德国饼干书来滴!鸽肉营养丰富易消化,食用鸽肉有利于增强体质,且鸽肉中的优质蛋白有利于胎儿全方面发育。鸽肉是高营养、低脂肪的食品。月子,哺育期都适合吃。
怀孕了,突然很想吃馄饨,那就做起来吧!懒懒不想动,我就去超市买了现成的鲜虾馄饨,也是非常的好吃呢鸽肉营养丰富易消化,食用鸽肉有利于增强体质,且鸽肉中的优质蛋白有利于胎儿全方面发育。鸽肉是高营养、低脂肪的食品。月子,哺育期都适合吃。