 灵芝石斛西洋参鸽子汤的做法

灵芝石斛西洋参鸽子汤的做法

靓汤家常菜灵芝石斛西洋参鸽子汤的做法，灵芝石斛西洋参鸽子汤的家常做法

灵芝石斛西洋参鸽子汤的配料

鸽子（1只）
西洋参（3克）
石斛（5克）
灵芝（6g）
枸杞（20粒）
红枣（可不加）（6颗）
姜（5片）
胡萝卜（可不加）（1根）
香菇（可不加）（4朵）

灵芝石斛西洋参鸽子汤的步骤

STEP1、鸽子泡水2到3小时-去血水（夏天放冰箱），中途换两三次水，这样血水（腥味）基本去掉一半

灵芝石斛西洋参鸽子汤

STEP2、由于鸽子不像鸡肉那样腥，为营养的保留：泡完血水的鸽子肉洗净，直接用100度水浸泡，然后就可以准备药材

灵芝石斛西洋参鸽子汤

STEP3、主角三件套：石斛灵芝西洋参，份量称好

灵芝石斛西洋参鸽子汤

STEP4、加去核红枣，枸杞，姜，洗净

灵芝石斛西洋参鸽子汤

STEP5、明目胡萝卜

灵芝石斛西洋参鸽子汤

STEP6、鸽子肉

灵芝石斛西洋参鸽子汤

STEP7、加入末过食材水量，定时先泡1小时，后隔水炖3.5小时

灵芝石斛西洋参鸽子汤

STEP8、早上起来就有得喝

灵芝石斛西洋参鸽子汤

STEP9、鸽子肉酥烂，又不像鸡肉那样柴，棒

灵芝石斛西洋参鸽子汤

温馨提示：

本文收集了灵芝石斛西洋参鸽子汤的靓汤家常菜，灵芝的做法，灵芝的家常做法，鸽子的做法，鸽子的家常做法，鸽子汤的做法，鸽子汤的家常做法，石斛的做法，石斛的家常做法，西洋参的做法，西洋参的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 靓汤家常菜

红烧素鸡

素鸡,酱油,糖,料酒,八角,姜,盐石斛、灵芝、西洋参三种中药材，一起搭配食用，具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、益胃生津的功效。建议：一般时候可以饮用，夏天可以用猪肉或者猪骨代替鸽子。但，有药材的尽量不要在经期饮用；如果身体发冷发虚，也暂时不用饮用清火汤。每人每天用量：石斛：510g灵芝：510g西洋参：25g

饺子皮版葱油饼

给吃剩的饺子皮来个华丽转身石斛、灵芝、西洋参三种中药材，一起搭配食用，具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、益胃生津的功效。建议：一般时候可以饮用，夏天可以用猪肉或者猪骨代替鸽子。但，有药材的尽量不要在经期饮用；如果身体发冷发虚，也暂时不用饮用清火汤。每人每天用量：石斛：510g灵芝：510g西洋参：25g