靓汤家常菜 花旗参石斛鸽子瘦肉汤的做法, 花旗参石斛鸽子瘦肉汤的家常做法
STEP1、首先准备把鸽子洗干净,瘦肉整块,炖盅准备好。
STEP2、把鸽子瘦肉用开水汤一下去血水,捞起来再用冷水洗一次。然后把全部东西一起放进炖盅,加开水炖盅里。
STEP3、放一勺水电高压锅里,把炖盅放下去,通电就可以咯,高压炖一个小时可以了,熟了再放盐。
据说紫色的洋葱是抗癌的,生吃起来也是甜甜的和香喷喷的花生搭配起来简直绝配广东汤。
淡奶油,牛奶,红茶包,蛋白,糖广东汤。