靓汤家常菜 瘦身餐—三色蛋汤香花菜的做法, 瘦身餐—三色蛋汤香花菜的家常做法
STEP1、食材:香花菜,鸡蛋加咸蛋白拌匀,皮蛋切块备用。
STEP2、水开放菜加少許油,接着倒入蛋液,皮蛋,关火。香花菜很容易熟,烫2-5分鐘即可。蛋液入锅后不要搅,搅会散不成块。
STEP3、倒蛋液
STEP4、香花菜加少許油能保持翠綠
STEP5、煮熟依然翠綠的香花菜
STEP6、成品
来自一个养生励志女孩的佳作鸡蛋,咸蛋白,皮蛋,香花菜,核桃油
简简单单到糙米饭健康又饱腹鸡蛋,咸蛋白,皮蛋,香花菜,核桃油