STEP1、【小乌龟饭团】3勺面粉或者松饼粉,加一袋水果粉或者菠菜汁,调成绿色的面糊。平底锅摊出饼皮,用辅食剪剪出半圆的龟壳,黄瓜点缀龟背,米饭装保鲜袋捏出半圆形,眼睛用黄瓜,鸡蛋白和蓝莓装饰,底部用薄荷叶放上,做龟爪,脸颊的红脸蛋用番茄酱或者红彩椒都是可以的呦!哈哈,呆萌的乌龟宝宝做好了。
STEP2、【上汤娃娃菜】娃娃菜切成条,把火腿肠,豆腐,胡萝卜,皮蛋切碎,锅烧热倒入食用油,下入娃娃菜炒撒入少许盐,翻炒均匀,淋点水,盖上盖子焖一会儿,焖熟后把娃娃菜均匀的摆放在盘子里,锅中加入适量水烧开倒入火腿肠,皮蛋,豆腐,胡萝卜,大火煮一会儿,放盐,不需要鸡精出锅前撒入葱花提香,把汤汁淋在娃娃菜上就好了!浓浓的汤汁,夹杂着鲜美味道而且颜色也很漂亮
STEP4、成品图
很早之前就买了辣酱一直没做,今天心血来潮做了一下,配菜有点麻烦,但是架不住最后味道超赞关于低脂,主要是外卖买了三色藜麦糙米饭和香煎原味鸡胸肉,雪碧用的是0糖膳食纤维款,瘦仙女们可以直接用米饭肥牛和普通雪碧代替,吃起来应该百分百更香!以下配方一人量,如果需要2-3人吃,所有配菜单位变成一把一个一根就足够多了。萌萌哒的小乌龟,加上清脆的娃娃菜,还有好喝的冰糖雪梨羹,昨晚回家太晚,说好的汉堡,只能改天了。补偿孩子们,做了想念已久的乌龟宝宝
此分量大概能做9个75克的栗子龙虾酥萌萌哒的小乌龟,加上清脆的娃娃菜,还有好喝的冰糖雪梨羹,昨晚回家太晚,说好的汉堡,只能改天了。补偿孩子们,做了想念已久的乌龟宝宝