靓汤家常菜 泰式红咖喱羊肉煲的做法, 泰式红咖喱羊肉煲的家常做法
STEP1、羊肉切块,飞水,洗净浮沫;洋葱切末
STEP2、锅中放少许食用油烧热后,下洋葱末翻炒变软出香,下羊肉块翻炒
STEP3、加适量红葡萄酒继续翻炒,下红咖喱,椰奶,糖,加水淹没羊肉块
STEP4、煮滚后改小火焖煮1.5小时至羊肉酥软,适度加盐调味,收稠汤汁即可
今天分享一个非常好的营养搭配,这一道辅食里有着维生素丰富的胡萝卜和低脂肪高蛋白的贝柱肉,搭配着每个宝宝都无法抗拒的“镜面”蛋羹,每一口都滑嫩美味。建议月龄:9m浓郁的咖喱,淡淡的椰香,带点微辣,羊肉很多很酥嫩;浓稠的汤汁拌在饭里,永远是汤光饭光盘子光光,再啃啃骨头,不是一般的心满意足啊。
拌米饭浓郁的咖喱,淡淡的椰香,带点微辣,羊肉很多很酥嫩;浓稠的汤汁拌在饭里,永远是汤光饭光盘子光光,再啃啃骨头,不是一般的心满意足啊。