昨天第一次尝试做家庭版、漳州版的煲仔饭,也是比较漳州味儿!现在的人都喜欢熬夜,熬夜多了就容易伤阴,导致阴虚火旺,很多人上火后不分虚实就吃下火药,这是对身体有伤害的。喜欢熬夜或者阴虚的人,不妨多从食疗入手!石斛可以疏清虚热,补益脾胃麦冬养阴生津,润肺清心山药善补脾胃这些食材搭配有很好的滋阴作用
11月22日,美国的感恩节,突然想起以前在国内时,每逢佳节,父母都会做好吃的留给我,如今自己也做了妈妈,过节时让孩子吃点自己家乡的菜吧!现在的人都喜欢熬夜,熬夜多了就容易伤阴,导致阴虚火旺,很多人上火后不分虚实就吃下火药,这是对身体有伤害的。喜欢熬夜或者阴虚的人,不妨多从食疗入手!石斛可以疏清虚热,补益脾胃麦冬养阴生津,润肺清心山药善补脾胃这些食材搭配有很好的滋阴作用