STEP1、胡萝卜切碎,菠菜切段。胡萝卜放进热油煎【使它和热油结合释放花青素,延缓衰老
STEP2、然后放葱花,加水,水开了放菠菜和枸杞。鸡蛋打散倒进去。
STEP3、我的虾仁和虾皮是从便当里挑出来放进去的,因为我家没有嘿嘿
1、鱼头我切得有点大,本来想煲汤的,焖的话可以切三块或四块。2、煎鱼得有耐心,不要忍不住去翻,这样会容易碎,如果没有不粘锅,鱼煎之前用厨房纸巾吸干水份。3、怕鱼粘锅还有一个办法,倒油前用姜片擦锅。4、因为鱼提前用盐抹了,所以后面调料要注意。5、这个鱼头要煎焦,感觉越焦越香。当然不能焦到发苦发黑)因为菜都是电磁炉做的,如果是用明火炉应该会更香。6、这个汤汁淋饭也很香啊,有葱段姜丝香。一个人留学的日子,温暖自己的胃
28*28*3方盘喜欢吃,味道超赞!做法简单一个人留学的日子,温暖自己的胃