靓汤家常菜 马蹄红萝卜煲猪横脷的做法, 马蹄红萝卜煲猪横脷的家常做法
STEP1、1.红萝卜去皮洗净后,切块。
STEP2、2.马蹄去皮洗净。猪横脷切去白筋后,和瘦肉一起,飞水。倒走血污水,猪横脷和瘦肉用水冲洗干净。
STEP3、3.猪横脷、瘦肉、陈皮和蜜枣放进瓦煲,加入清水,大火煮沸,加入红萝卜块,再次沸腾时转小火煲45分钟。加食盐调味就可以喝上清润可口的靓汤了。
换着口味吃燕麦热量超低的燕麦棒可作为代餐哦马蹄被誉为“泮塘五秀”之一,能凉血、利尿、解毒、化痰;红萝卜具有明目、化滞、的功效;猪横脷即猪胰,能健脾益胃。此汤润可口,化滞,健脾生津,实属夏日靓汤。
土豆,金枪鱼,盐,冠利蒜味调味酱,菠菜,黑胡椒马蹄被誉为“泮塘五秀”之一,能凉血、利尿、解毒、化痰;红萝卜具有明目、化滞、的功效;猪横脷即猪胰,能健脾益胃。此汤润可口,化滞,健脾生津,实属夏日靓汤。