STEP1、材料准备:猪小排切小块清水洗净备用,莲藕、甜玉米、红萝卜切滚刀块备用,葱姜切好备用。
STEP2、洗净的猪小排冷水下锅哦,加入2勺料酒大火煮沸
STEP3、煮沸后将血沫去除干净(这步不要省略哦)
STEP4、将排骨盛出后用温水洗净(不要省略哈,最后排骨汤会非常清甜)
STEP5、锅中放少量底油,微热后放入猪小排和葱姜翻炒1-2分钟(这步是要去除排骨腥味)
STEP6、加满事先准备好的开水,将排骨煮沸
STEP7、再将切好的莲藕、甜玉米和红萝卜倒入一起煮沸
STEP8、第二次去除血沫(一定不要省略哈)
STEP9、将全部食材移入高压锅中
STEP10、选择“骨头汤”选项——大概的时间为上汽后30分钟
自己做豆腐就会有很多豆腐渣,那还是要充分利用为佳。以自己营养学的那点积累,知道还有不少的营养在其中。豆渣有防治便秘、降脂、降糖、减肥、抗癌的部分功效。不能浪费是一个号称环保人的最基本行为准则。何况经常吃素的人心理上还是有对美味的依赖呢。大概现代版的叶公好龙就是这个样子吧?吃着外表酥酥、内里绵软的油炸丸子美即是仙啊。自以为这样一定脱离开了地沟油的困扰。其实不可常食就对啦,偶然记录也是很真实的反应。因为自己油炸一则不会每天食用二则油温控制在140度。且不会用反复油炸的剩油。理由还算充分吧?自己做的和市售的炸素春天到啦,炖一锅香甜莲藕玉米排骨汤简直就是对自己辛苦一天的奖励。小排骨选择带脆骨的哦,甜玉米剥开就有种想生吃的冲动,莲藕选择白白胖胖的一段,再配上红萝卜,完美!
这个腌制方法是受身边五星大厨的指导,简单易行,在家里轻轻松松做出著名火锅店的鲜牛肉肉片!做下记录,以后不用每次都去骚扰大厨了!春天到啦,炖一锅香甜莲藕玉米排骨汤简直就是对自己辛苦一天的奖励。小排骨选择带脆骨的哦,甜玉米剥开就有种想生吃的冲动,莲藕选择白白胖胖的一段,再配上红萝卜,完美!