最近在学习之余会刷刷下厨房,看到好多厨友分享的各种美味面条吃法,被激起了对面条前所未有的食欲但是又怕吃面条会影响减脂,所以会尽量少吃同时选择含优质碳水成分的面条之前自己擀了黑麦面吃,吃完库存后又去买了陈克明的荞麦面,觉得很不错哟我在减肥期间不会完全戒碳水,本来就在服药期间更不敢断碳水,长期以往会对身体不好尤其是女生可能会不来姨妈的!可以选择全麦糙米这种优质碳水摄入,再搭配每天一小时的有氧和无氧运动就很有效哦上个月已经瘦了4、5斤啦一回过神发现写跑偏了………回到正题来加上我又特别爱番茄最近中午经常吃番茄鸡蛋猪排骨,山药,玉米,盐,鸡精,姜片,葱花
我是个懒人,经常喜欢自创,并且绝对相信:简单的食物加工方法会让食物的营养成分保留更完整!因此这道翅中的做法也是完全靠想象来完成的,终于蒙混过关拉,老公说超好吃,以后不用去XXC拉哈哈。猪排骨,山药,玉米,盐,鸡精,姜片,葱花