山药,红枣,排骨,葱段,姜片,盐,鸡精,枸杞牛蒡可是好东西啊!!!当年日本占据台湾时曾在台南要求当地农民大量种植。牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用,可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠,提高人体免疫力。牛蒡还有抗衰老和清除氧自由基的作用。清炒凉拌煲汤都棒棒哒^^昨儿逛到了农贸市场,两根牛蒡才5块大洋,这必须不能放过跟鲜鲍鱼龙骨同煲,富含丰富的蛋白质、氨基酸及微量元素,具有滋补调理的功效。特别适合年老体弱的人士食用。有不少亲问鲍鱼煲汤要不要去壳。其实鲍鱼壳也是一味药材,叫石决明,有清热平肝、明目去翳、滋阴壮阳的功效。刷刷干净是可以一起
坐标广东东莞宝妈一枚产后一胖毁所有,宝宝一岁多了,我的减肥计划终于可以提上日程了!哈哈哈开熏!以下就记录一下我每天的饮食吧!DAY25早餐:代餐奶昔早午餐:喝水午餐1:紫苏炒牛肉2:白灼西兰花下午茶:水蜜桃晚餐:代餐奶昔全天不定时喝水2000ml这顿饭的价格:紫苏西兰花共7.2元,牛肉10元…今天2019.7.25牛蒡可是好东西啊!!!当年日本占据台湾时曾在台南要求当地农民大量种植。牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用,可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠,提高人体免疫力。牛蒡还有抗衰老和清除氧自由基的作用。清炒凉拌煲汤都棒棒哒^^昨儿逛到了农贸市场,两根牛蒡才5块大洋,这必须不能放过跟鲜鲍鱼龙骨同煲,富含丰富的蛋白质、氨基酸及微量元素,具有滋补调理的功效。特别适合年老体弱的人士食用。有不少亲问鲍鱼煲汤要不要去壳。其实鲍鱼壳也是一味药材,叫石决明,有清热平肝、明目去翳、滋阴壮阳的功效。刷刷干净是可以一起