靓汤家常菜 排骨山药汤的做法， 排骨山药汤的家常做法
STEP1、排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净
STEP2、将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色
STEP3、加入山药，煮开，转小火至山药酥
口蘑,杏鲍菇,平菇,长茄子,小番茄,黄色彩椒,韧豆腐,紫洋葱,橄榄油,烧烤酱,竹签排骨,山药,姜,料酒,盐,白醋
鲜虾炒西兰花，在我不知道吃什么肉的时候，虾就成了我的选择，其它肉类需要先化开，再煮啊，折腾半天，晚饭根本没那么多时间。虾虾，拿出来水冲一下就可以烹饪，简单快手的低卡肉菜，非常推荐哦！关键是很好吃，有菜有肉，一锅端，你不试试吗？小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公众号，喜欢可以去找我。【公众号：厨小花，上百道菜谱哦排骨,山药,姜,料酒,盐,白醋