快手又营养丰富粒粒分明牌蛋炒饭来一份呀!秋天了,气候干燥容易上火,多吃水果有益健康。大家吃水果一般觉得生吃会比较有营养,但其实很多水果经过炖煮之后,会有不一样的功效。 苹果煮着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。 橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤。但是吃多了橘子容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。炖煮的橘子就是理想选择。 梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,有润肺止咳的作用,可以治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺,养胃生津、祛痰止咳
蛋皮,牛排酱,黑猪梅花肉,草菇,番茄酱秋天了,气候干燥容易上火,多吃水果有益健康。大家吃水果一般觉得生吃会比较有营养,但其实很多水果经过炖煮之后,会有不一样的功效。 苹果煮着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。 橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤。但是吃多了橘子容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。炖煮的橘子就是理想选择。 梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,有润肺止咳的作用,可以治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺,养胃生津、祛痰止咳