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菊花沙参汤,清肺健脾的做法


菊花沙参汤,清肺健脾的做法


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菊花沙参汤,清肺健脾的小提示

沙参、百合都是能滋润身体的食材,此汤脾胃湿重的时候不适合饮用

菊花沙参汤,清肺健脾的配料

  • 贡菊 (10克)
  • 枸杞 (10克)
  • 沙参 (10克)
  • 百合 (15克)
  • 冰糖 (适量)

菊花沙参汤,清肺健脾的步骤

STEP1、菊花洗净,浸泡备用

菊花沙参汤,清肺健脾

STEP2、沙参、百合枸杞洗净

菊花沙参汤,清肺健脾

STEP3、所有食材入炖盅,加水300ml

菊花沙参汤,清肺健脾

STEP4、炖1.5小时,加冰糖即可

菊花沙参汤,清肺健脾


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