1.杀菌消炎新鲜卷心菜有杀菌、消炎作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。2.润肠通便卷心菜中有少功能性低聚糖棉子糖,实验证明,棉子糖不为人体胃肠消化,可直达大肠为双歧杆菌分解利用,从而起到增殖双歧杆菌,润肠通便,抑制毒素产生作用,进而能够起到减少癌症产生。3.增强免疫卷心菜中有非常丰富维生素C,因此,可以增加抵抗力和免疫力,常吃卷心菜可以增强体质。4.孕妇保健卷心菜富叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期儿童、青少年应该吃。5.适合炎炎夏日解暑的必备酸梅汤
菠菜含有维生素C,经常食用有利于健康。再搭配上小朋友们爱吃的猪腰(包含蛋白质,铁和维生,磷,钙,碳水化合物,脂肪等多种矿物质,美味无比!材料超市里都有卖,物美价廉,乃家庭用餐之极品!适合炎炎夏日解暑的必备酸梅汤