靓汤家常菜 解暑祛湿汤的做法, 解暑祛湿汤的家常做法
STEP1、称重准备好所有材料洗净备用(也可以把材料泡半小时再煲)
STEP2、加入材料用大火烧开后转小火慢煮1个小时,待豆开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后连汤带豆一起食用。
STEP3、夏天必备袪湿汤
STEP4、CCTV10健康之路 姜老老师对湿寒、湿热给出的泡饮配方湿寒方:白扁豆花、厚朴花、茉莉花各一克泡水喝湿热方:白扁豆花、厚朴花、金银花各一克泡水喝
因为我用了小号塔吉锅来做,锅太小了,装不了很多菜。如果是大锅的话,还可以添加土豆、粉条等自己喜欢的蔬菜。调味也可依自己口味调整。我是最近忽然想吃大豆酱 了,就用那个了。袪湿汤的配方是在看CCTV一档养生节目中一位老中医推荐的,我们广东天气比湿热所以你懂的!记录下来与你们分享
真的是第一次看到超市有卖生鸭锁骨的童老师又超级无敌喜欢吃鸭锁骨果断买了几斤回来尝试没想到一试便成功了淘宝发现了一家新鲜鸭锁骨的袪湿汤的配方是在看CCTV一档养生节目中一位老中医推荐的,我们广东天气比湿热所以你懂的!记录下来与你们分享