靓汤家常菜 金银花枸杞鸡脚汤的做法， 金银花枸杞鸡脚汤的家常做法
STEP1、所有的材料清洗干净，鸡脚敲裂汆水，猪腱子肉切块，陈皮提前浸软，刮除白囊
STEP2、将除了金银花之外的所有材料一起落煲，加入水2000毫升左右，先大火煲沸，再改文火慢熬个半钟
STEP3、最后力加入金银花, 煲多10分钟，就可以落盐，饮靓汤了
百香果,剪刀,水果刀透表清肝、解毒利咽枸杞有明目的作用，金银花比较凉，有清热解毒、消暑除烦的作用。但金银花适合体质平和或内热体质的人用，脾胃虚寒的人饮得多会影响食欲，甚至引起腹痛、腹泻之类的。
这是我国广东潮汕地区的一道美食，俗称“反沙番薯”。逢年过节，乡亲们都会备上一道甜食，而这道是最经典之一。透表清肝、解毒利咽枸杞有明目的作用，金银花比较凉，有清热解毒、消暑除烦的作用。但金银花适合体质平和或内热体质的人用，脾胃虚寒的人饮得多会影响食欲，甚至引起腹痛、腹泻之类的。