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冰糖莲子银耳雪梨汤的做法


冰糖莲子银耳雪梨汤的做法


靓汤家常菜 冰糖莲子银耳雪梨汤的做法, 冰糖莲子银耳雪梨汤的家常做法


冰糖莲子银耳雪梨汤的小提示

银耳汤一定要喝温热的哦!凉的对身体不好!

冰糖莲子银耳雪梨汤的配料

  • 银耳 (1/4朵)
  • 梨 (1个)
  • 莲子 (12粒)
  • 单晶冰糖 (一勺/约12粒)
  • 枸杞 (20粒)
  • 枣(可不加) (3颗)

冰糖莲子银耳雪梨汤的步骤

STEP1、鲜银耳整朵买,但只用1/4。干银耳要用温水泡发大概2小时。鲜银耳比干银耳的口感更好,只是不易保存,放冰箱冷藏6天最多了。如果实在吃不完,就处理干净撕开晒干,放盒子里保存。红枣可以不放,女生吃放了比较好,当然如果男生不爱吃就不要放了——比如:饲主家主子。

冰糖莲子银耳雪梨汤

STEP2、1/4朵银耳去根(黑色和较硬的黄色部分),撕成小块,切也可以,拇指头大小就好。梨去皮去核,切方块。我的经验,方块比片状口感好。

冰糖莲子银耳雪梨汤

STEP3、最先放清洗好的莲子,之后是银耳、梨块、冰糖、清洗过的枸杞,这里我放了枣,一会儿就会拿出来了。

冰糖莲子银耳雪梨汤

STEP4、加水,不要太满,比你想要的量高2cm。枣下一步就拿出来了!

冰糖莲子银耳雪梨汤

STEP5、枣拿出来了选的甜品档位,4小时。锅用的1.2升养生煲,功率110W,这样放好就不用管了,好了有提示音,很省心,也不占地方。

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STEP6、4小时后

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