消脂无油蘑菇汤的做法
消脂无油蘑菇汤的做法
消脂无油蘑菇汤的步骤
STEP1、蘑菇洗净后用热水泡发，汤汁先别倒，后面炖蘑菇还要用。
STEP2、香菜、虾、鸡蛋液备用。
STEP3、蘑菇和冻豆腐切块入锅。大火烧开后，小火慢炖，大概20分钟吧。依次加入虾、蛋液、香菜；加入盐、胡椒粉等调味料，出锅。
STEP4、丰盛的减肥餐，低卡无压力。
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