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营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法


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营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的配料

  • 淀粉 (1勺)
  • 西红柿 (1个)
  • 盐 (少许)
  • 料酒 (1勺)
  • 蟹味菇 (1盒)
  • 巴沙鱼 (200克)
  • 番茄沙司 (20克)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 葱花 (一点点)

营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的步骤

STEP1、巴沙鱼解冻洗净片成鱼片,鱼片不要太小,煮的时候容易碎

营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤

STEP2、腌制鱼肉

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STEP3、保鲜膜封起来,放冰箱冷藏30分钟

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STEP4、食材都准备好

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STEP5、锅里少许油,番茄炒出汁后,加番茄沙司继续翻炒几下

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STEP6、加水煮开

营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤

STEP7、倒入蟹味菇继续煮,可以加盐调味

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STEP8、煮开后,倒入鱼片继续煮,把鱼片轻轻分开,不然要碎掉

营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤

STEP9、煮沸撒葱花,关火

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STEP10、完成啦

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