STEP1、鲫鱼去鳞去内脏黑膜清洗干净备用,花菇红枣提前泡发背影,泡发花菇的水不要倒掉。
STEP2、泡发好的花菇连着泡发的水再加入适量清水入小锅煮沸。
STEP3、铁锅猛火烧开花生油,加入鲫鱼两面煎至焦黄,注意鱼身用厨房纸擦干净水份,避免溅油。
STEP4、加入小锅里煮至沸腾的开水冬菇。
STEP5、加入2片黄姜,持续猛火盖上锅盖5分钟,得到一锅浓白鱼汤。
STEP6、将鲫鱼汤和所有材料进砂锅,持续猛火烧开。
STEP7、铁锅维持温度猛火煎2个鸡蛋加入砂锅,这样是让浓汤更加浓稠,并且富有鸡蛋的香味。加入鸡蛋后盖上沙锅盖,么后关火转小火半小时,让冬菇红枣彻底释放香气。
STEP8、半小时后开盖加入适量盐/鸡粉调味,猛火重新烧沸。
STEP9、佐入一点米酒和白胡椒。浓汤进碗。
STEP10、这一道浓郁的鲫鱼冬菇汤就完成了。
STEP12、山珍将本来乳白的鱼汤染成浅褐色,花菇口感肉厚爽脆,有鲍鱼的嚼感。
STEP13、花菇独特的清香和红枣的鲜甜,可以非常有效的把鲫鱼的泥腥味辟除。
STEP14、浓汤只需静止30秒,就会凝结一层像薄纸一样的鱼胶,这就是这道鱼汤风味的来源。
STEP15、来一口肉厚鲜香的花菇仔。
STEP16、一口脆脆的鲫鱼籽。
牛骨含有丰富的钙质和骨胶原,莲藕旺血生肌、健脾开胃,玉米含有丰富的膳食纤维,可以有效的阻止体内的多余油脂转化为脂肪,牛骨玉米莲藕汤真的是一道保健汤。天气冷了,多饮靓汤,暖身暖心,幸福在心间!春季鲫鱼普遍带着丰厚的鱼籽,金黄色鲫鱼籽脆脆弹弹,风味独特。佐入肉厚爽滑的小花菇,猛火熬出浓白鱼汤后再进行小火慢炖。山珍浓香释放,将本来乳白的鱼汤染成浅褐色,红枣的鲜甜,则可以非常有效的把鲫鱼的泥腥味辟除。浓汤只需静止30秒,就会凝结一层像薄纸一样的鱼胶,这就是这道鱼汤风味的来源。一煲靓汤》系列第十八弹-花菇仔鲫鱼汤,一道可以鲜掉下巴的滋补靓汤!
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