靓汤家常菜 我爱返寻味菜式——灵芝煲鸡汤的做法, 我爱返寻味菜式——灵芝煲鸡汤的家常做法
STEP1、鲜灵芝切成薄片
STEP2、鸡肉斩件
STEP3、锅内放适量水,几片姜,加入灵芝片和鸡肉。
STEP4、大火烧开后再小火熬制30-60分钟,调味即可。
在这个不用老妈提醒就穿起秋裤的年纪冬日里我们大概还需要一碗小鸡汤灵芝有补肺益肾、健脾安神、补中益气的功效,长期食用具有提高免疫力、抗肿瘤的功效。
热量远远低于奶油甚至可以不放黄油万能奶油热量将近900kcal/g卡仕达酱热量225kcal/g灵芝有补肺益肾、健脾安神、补中益气的功效,长期食用具有提高免疫力、抗肿瘤的功效。