 苹果银耳红枣汤的做法

苹果银耳红枣汤的做法

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苹果银耳红枣汤的小提示

中文名：苹果银耳红枣汤主要原料：银耳，苹果、红枣是否含防腐剂：否主要营养成分：维生素主要食用功效：补血适宜人群：通用苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。用苹果、红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜，补血安神哦！

苹果银耳红枣汤的配料

苹果（1个）
鲜银耳（半朵）
大枣（2颗）
枸杞（少许）

苹果银耳红枣汤的步骤

STEP1、【小仙厨房】苹果银耳红枣汤 1.将苹果去皮切块放入炖盅。

苹果银耳红枣汤

STEP2、小半朵【莲花小仙】鲜银耳洗净、红枣去核撕成小块，放入炖盅。

苹果银耳红枣汤

STEP3、再放入枸杞并加入适量水。

苹果银耳红枣汤

STEP4、预约好炖煮时间即可。（小仙晚上11点开始预约，预约5个小时，熬煮3个小时，明早起床就有美味的早餐啦！小仙用的是隔水炖盅，所以熬煮时间相对较长。）

苹果银耳红枣汤

温馨提示：

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