熟羊肉,面条,胡萝卜,青菜,面粉,淀粉,葱,姜,葱头,盐,鸡精发菜的营养价值：1、发菜富含蛋白质和钙、铁等，均高于猪、牛、羊肉及蛋类；2、所含蛋白质较丰富、比鸡肉、猪肉高，还含糖类、钙、铁、碘、藻胶、藻红元等营养成分，脂肪含量极少，故有山珍“瘦物”之称；3、发菜具有清热消滞、软坚化痰、消肠止痢等功效；4、发菜还具有调节神经的作用，并可作为高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化、慢性支气管炎等病症辅助食疗的理想食物。
分享一个我很喜欢的改良过的泡芙配方呀减少了泡芙皮里的黄油，但是依旧好吃，且成功率高，也减了奶油馅儿的糖，奶香浓郁的酥脆外壳和润滑带着轻微咸味的奶油，一口一个满满幸福感超适合下午茶！抹茶狂魔也可以做抹茶味，都炒鸡好吃的！差不多可以做25个泡芙的量发菜的营养价值：1、发菜富含蛋白质和钙、铁等，均高于猪、牛、羊肉及蛋类；2、所含蛋白质较丰富、比鸡肉、猪肉高，还含糖类、钙、铁、碘、藻胶、藻红元等营养成分，脂肪含量极少，故有山珍“瘦物”之称；3、发菜具有清热消滞、软坚化痰、消肠止痢等功效；4、发菜还具有调节神经的作用，并可作为高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化、慢性支气管炎等病症辅助食疗的理想食物。