 麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻的做法

麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻的做法

靓汤家常菜麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻的做法，麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻的家常做法

麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻的小提示

搭配米饭馒头也香香哒小贴士：1、用这种方法炖鸡汤省事快速，家中备个压力锅没错哒2、谷物方面可选择的很多：较硬的薏仁米和燕麦米是首选，玉米粒、红米也可以的，其他米类高压锅炖久可能会比较软烂。

麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻的配料

鸡腿（200g）
薏仁米、燕麦米（共40g）
姜片（少许）
泡发沥干的珍珠菇（70g）
葱段（少许）
清水（1升左右）
竹荪（5根）

麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻的步骤

STEP1、将珍珠菇提前用冷水泡发洗净，薏仁米燕麦米淘下浸泡半小时

麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻

STEP2、鸡腿洗净（尽量购买来源放心的无激素鸡肉）

麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻

STEP3、竹荪提前用冷水泡发洗净

麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻

STEP4、香菇和竹荪切片

麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻

STEP5、所有材料放入高压锅，加少许盐，炖30-40分钟即可。

麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻

STEP6、好啦，出锅后稍微晾凉，不要喝的太热

麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻

STEP7、搭配些主食，比如我当时搭配的时蔬虾仁海螺面

麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻

温馨提示：

本文收集了麦香菌菇鸡汤-清爽滋补不油腻的靓汤家常菜，鸡汤的做法，鸡汤的家常做法，滋补的做法，滋补的家常做法，菌菇的做法，菌菇的家常做法，香菌的做法，香菌的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 靓汤家常菜

蛤蜊白玉菇萝卜汤

无比清淡又鲜美的汤呀，因为有点感冒就不想碰油腻，就变成一锅煮了就加了点生姜黄酒继续夏日清爽饮食系列。。。用天然无硫熏的安心食材、香菇、竹荪搭配肥肉较少的鸡腿，抓一把点睛提味的燕麦米和薏仁米炖一锅清爽不油腻的充满麦香味的菌菇鸡汤，温温的喝下去，特别舒服汤里不多的谷物，吃在嘴里一颗一颗嚼起来口感QQ的，芒小果喜欢的不得了汤喝了一碗，鸡腿也炖的烂烂的啃了不少值得一试哦~注意：如果想做给孕妇食用对薏仁米所谓的性凉、滑胎等说法比较在意呢，可以去掉薏仁米，全部用燕麦米也是一样的好喝，对于孕妇来说绝对是非常滋补又不油腻的好汤品

美白神器百香果蜂蜜水

如果有柠檬的话也可以加进去继续夏日清爽饮食系列。。。用天然无硫熏的安心食材、香菇、竹荪搭配肥肉较少的鸡腿，抓一把点睛提味的燕麦米和薏仁米炖一锅清爽不油腻的充满麦香味的菌菇鸡汤，温温的喝下去，特别舒服汤里不多的谷物，吃在嘴里一颗一颗嚼起来口感QQ的，芒小果喜欢的不得了汤喝了一碗，鸡腿也炖的烂烂的啃了不少值得一试哦~注意：如果想做给孕妇食用对薏仁米所谓的性凉、滑胎等说法比较在意呢，可以去掉薏仁米，全部用燕麦米也是一样的好喝，对于孕妇来说绝对是非常滋补又不油腻的好汤品