 提升免疫力灵芝山药养生汤的做法

提升免疫力灵芝山药养生汤的做法

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提升免疫力灵芝山药养生汤的配料

灵芝（30克）
山药（250克）
腱子肉（200克）
芡实（50克）
茯苓（20克）
新会陈皮（12克）
胡萝卜（一根）
红枣（若干）
枸杞（随意）

提升免疫力灵芝山药养生汤的步骤

STEP1、1、中药材料洗干净2、胡萝卜和铁棍山药去皮切块

提升免疫力灵芝山药养生汤

STEP2、3、腱子肉切块飞水4、将所有材料（枸杞除外）放入砂锅汤煲

提升免疫力灵芝山药养生汤

STEP3、4、加入开水，大火煮开后，小火2个小时

提升免疫力灵芝山药养生汤

STEP4、5、起锅时加盐调味，加入一些枸杞也不错(●—●)我没有吃味精，胡萝卜的甜味也相当于味精了

提升免疫力灵芝山药养生汤

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