靓汤家常菜 莲子百合瘦肉灵芝汤的做法, 莲子百合瘦肉灵芝汤的家常做法
STEP1、1 灵芝先洗 首洗水倒掉 然后泡15分钟 2 瘦肉切片 3 百合莲子洗好4 放下去煲就可以
STEP2、煲4个小时,可以喝,不要下太多盐。因为百合和莲子的清甜把灵芝的苦涩掩盖了,很甜
所有食材都要切小块,好入口滋阴安神清虚火
泡发豆芽时避光是黄色,见光是绿色。滋阴安神清虚火