 灵芝白山药养生滋补汤的做法

灵芝白山药养生滋补汤的做法

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灵芝白山药养生滋补汤的小提示

1.新鲜白山药切开时会有粘液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少粘液。2.紫灵芝清洗时不要用力揉搓，以免灵芝上的粉被洗掉。3.紫灵芝山药汤适合中老年糖尿病、高血压长期饮用，有很好的养生保健作用。4.上等紫灵芝煮水后没有苦涩味道，购买时要选好！原文出自：qidatang

灵芝白山药养生滋补汤的配料

祁达堂紫灵芝（10克）
白山药（1颗）

灵芝白山药养生滋补汤的步骤

STEP1、准备食材：祁达堂紫灵芝10g 白山药一颗

灵芝白山药养生滋补汤

STEP2、将白山药洗干净，去皮切成滚刀备用。祁达堂紫灵芝用水稍冲一下，注意不要用力，以免把上面的粉洗掉！

灵芝白山药养生滋补汤

STEP3、将准备好的灵芝和白山药放入锅中加入水，煮开

灵芝白山药养生滋补汤

STEP4、大火煮开后调至小火继续煮等到白山药熟烂，汤汁成红色后便可起锅食用了。

灵芝白山药养生滋补汤

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