STEP1、花胶提前半天泡软，脊骨飞水洗净待用。虫草花和海底椰和灵芝洗净沥干水。
STEP2、准备好电炖煲，把准备好的材料全部放入，冷水放足后慢炖大概三个小时。喝前放盐即可。
漫步人生路，狗血又坎坷，所幸总有一些美好的情感支撑着我们前行。细想起来成年后对夏天的情感似乎就淡了，许是因为钢筋混凝土丛林带来的炎热窒闷感，抑或是成年后自身的浮躁心绪，对童年夏日的无限眷恋倒是与日俱增。聒噪的蝉鸣、午后的小溪、闪着金光的小山坡、伙伴们汗涔涔放肆的笑脸、傍晚的习习凉风、井里捞上来沁人的西瓜……呵，这可真是一生中的黄金年代，奈何过去回不去。情绪烦闷之时，就给自己捏个饭团。无需开火省时省力，别指望它好吃到暴风哭泣，但寡淡之中突然蹦出盐渍青梅独特的味道，味蕾和身体仿佛都打了个激灵，脑海中瞬间闪现出哈哈哈。名字长到记不住啊各位亲。巴特这个汤真的超润的，各位买胶原蛋白大补特补的女生们赶紧煲来喝。花胶煲到软烂可口，入口即化。每一口都是一瓶胶原蛋白哟。
茨菇里面淀粉较多，吃起来和土豆差不多。与五花肉一起红烧，又粉又酥，十分饱腹。它还含有多种微量元素，具有一定的强心作用，同时具有清肺散热、润肺止咳的作用。不过茨菇清热凉血活血的作用，孕妇和便秘者要慎吃。哈哈哈。名字长到记不住啊各位亲。巴特这个汤真的超润的，各位买胶原蛋白大补特补的女生们赶紧煲来喝。花胶煲到软烂可口，入口即化。每一口都是一瓶胶原蛋白哟。