STEP1、将所有药材放入纱布袋中,将纯瘦里脊切块放入煲锅,加水没过食材,炖2个小时即可
朋友自己种的本地胡萝卜,长的歪头歪脑的,一点颜值没有,可是味道却很棒,为了不辜负这些土胡萝卜,周末在家就做费时的土胡萝卜烧羊排吧。步骤如下,去腥是首位。将羊排解冻后放在冷水里浸泡去处血水,然后用冷水下锅,放入姜片料酒,水沸腾之后,让浑浊的羊排放入菜篮中,继续用冷水冲洗干净。开火,爆香姜蒜,熬糖色,倒入洗净的羊排,加入适量的冷水,淹没羊排,煮沸过后,改成小火,满满熬煮。一个半小时后,倒入胡萝卜,继续焖烧,大火收汁后,调味出锅。鲜美的土胡萝卜烧羊排就这样做好了!寒冷的冬日经常煲这个汤,可以促进血液循环,也可以提升元气,非常适合平时精神,气色不好的女性饮用。
三文鱼含丰富的DHA,可优化大脑神经组织。促进宝宝大脑发育和智力发育。7个月左右的宝宝刚开始开荤做好做成三文鱼泥,再大一些的宝宝开始锻炼咀嚼肌了,可以蒸熟了以后撕成小肉丝和土豆泥一起搓成小圆球食用,这样还可以锻炼宝宝的精细动作和自主进食能力寒冷的冬日经常煲这个汤,可以促进血液循环,也可以提升元气,非常适合平时精神,气色不好的女性饮用。