 牛肝菌薏仁竹笋汤的做法

牛肝菌薏仁竹笋汤的做法

靓汤家常菜牛肝菌薏仁竹笋汤的做法，牛肝菌薏仁竹笋汤的家常做法

牛肝菌薏仁竹笋汤的小提示

祛湿极非“薏仁”莫属，薏仁“天下第米”。薏仁、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热等，美容功效也众所周知，薏仁，过，与其涂在脸上如吃到肚子里，让由内到外都滋补。此外，薏仁。

牛肝菌薏仁竹笋汤的配料

黄牛肝菌（100g）
薏仁（100g）
竹笋（100g）
百叶结（100g）
玉米棒（150g）
冬瓜（150g）
大白菜（100g）
平菇（100g）
盐（少许）
蘑菇精（少许）

牛肝菌薏仁竹笋汤的步骤

STEP1、1.让这款汤水味道鲜美，首先制作素高汤。1) 先准备食材：带皮冬瓜、大白菜、平菇、玉米棒，夏季还可以加些毛豆。2) 所有食材洗干净，冬瓜不用去皮、去籽，放入锅中，倒入纯净水，大火烧开，调小火慢慢熬，大约3个小时左右，不加调料。把里面所有食材捞起，不要了，留下素高汤。

牛肝菌薏仁竹笋汤

STEP2、2.竹笋剁去外壳，洗干净，切滚刀块。

牛肝菌薏仁竹笋汤

STEP3、3.买来的百叶结，放入锅中，倒入冷水，焯水，洗干净。

牛肝菌薏仁竹笋汤

STEP4、4.薏仁洗干净。

牛肝菌薏仁竹笋汤

STEP5、5.冰鲜的黄牛肝菌，洗干净，一切为二。

牛肝菌薏仁竹笋汤

STEP6、6．玉米棒洗干净，切块。

牛肝菌薏仁竹笋汤

STEP7、7．把所有食材放入素高汤中，大火烧开，调小火慢慢熬，大约2个小时，调味蘑菇精、盐，装碗即可。

牛肝菌薏仁竹笋汤

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