STEP1、彭鱼腮泡发2-3小时(中途换1-2次水),泡好后流动水冲洗干净
STEP2、猴头菇用面粉水泡2次(洗米水也行,这样可以去苦味),每次15分钟,泡好后再清水洗干净
STEP3、排骨洗净飞水,瑶柱,红枣、蜜枣、姜洗净拍(切)开
STEP4、所有材料扔炖盅里加适量的水
STEP5、设置营养汤3小时(用明火炖的要多放一点水,大火煮开小火2小时)
STEP6、关火扔一点点盐焖5分钟就可以享用啦
近日想保持轻盈,吃法清淡简单,想起朋友从家乡带来的菱角米,我们这边没有卖的。从下厨房查菜谱,用到这味料的甚少。于是自己搭配,菱角米,莲子,花生共一杯,用豆浆机打成四碗,昨天当晚餐喝了一碗,不加糖,味道很耐品,又喝了小半碗。今早当早餐又喝一碗。记下,以后想喝接着做。蝠鲼鳃,又称、膨鱼鳃、角鱼鳃或畚斗鱼鳃,产于沿海地区,分布于我国黄海、东海和南海水域,其原动物为日本蝠鲼、无刺蝠鲼、双吻前口蝠鲼。亚洲地区有将其入药的民间习俗,认为其具有清热解毒,透发痘疹,催乳的功效,不过缺乏医学证据支持。性味咸,寒。归经归脾、肺经。功能与主治清热解毒,透发痘疹,催乳。用于麻痘后热毒未清、烦躁、咳嗽不止,乳汁稀少,疮疖肿毒。
脾胃消化不好的小朋友最好不吃黄油之类的食物,这个饼干不用加黄油,虽然有点硬,但嚼起来香,而且咀嚼硬的食物可以增强脾胃功能,非常适合给小朋友当作健康小零食。蝠鲼鳃,又称、膨鱼鳃、角鱼鳃或畚斗鱼鳃,产于沿海地区,分布于我国黄海、东海和南海水域,其原动物为日本蝠鲼、无刺蝠鲼、双吻前口蝠鲼。亚洲地区有将其入药的民间习俗,认为其具有清热解毒,透发痘疹,催乳的功效,不过缺乏医学证据支持。性味咸,寒。归经归脾、肺经。功能与主治清热解毒,透发痘疹,催乳。用于麻痘后热毒未清、烦躁、咳嗽不止,乳汁稀少,疮疖肿毒。